普段の食事は基礎的な不妊対策
葉酸サプリもマルチビタミンも天然成分のものを摂取 不妊対策で基本的なことでとても重要なのが普段のお食事です。栄養士ではありませんから、すべての栄養素をバランス良く毎日摂り入れるこ…
赤ちゃんのための葉酸サプリの選び方
葉酸以外の不妊対策
妊娠するためには冷え対策も重要
夏場でも身体を冷やさない工夫を 妊娠するために重要なのが冷え対策です。妊娠を希望している女性は決して身体を冷やしてはいけません。私も自宅に家庭用よもぎ蒸しを購入していつでも好きな…
煙草は妊娠には危険がいっぱい
煙草は百害あって一利なし 葉酸サプリを真面目に飲んでいても、お酒や煙草が止められなければ妊娠率を上げることはできません。残念ながら女性は外見をアンチエイジング対策で若返らせること…
肥満は不妊の原因になります
肥満も不妊原因の1つ 妊娠を希望されている方で満体型の女性は少し注意が必要です。実は肥満も不妊原因の1つで、肥満体型の女性は医療機関で不妊治療を受けてもあまり効果が現れないとまで…
妊娠するためには仕事もセーブする必要があるかも知れません
不妊対策のためには時間的余裕と精神的余裕を 妊娠を希望しているのに仕事が忙しいという環境で暮らしている女性は、思い切ってお仕事を辞めたりセーブすることも考えましょう。 &n…
人間だからやっぱり寝室環境も大切
妊娠しやすい色彩心理も参考に 私の経験上で葉酸対策以外の不妊対策で効果があったのかな、と後から思うのは、寝室の環境を整えたことでしょうか。私と旦那さんは友達期間、交際期間がとても…
アルギニンは不妊対策にもぴったり
不妊トラブルにアルギニン 葉酸にも不妊に効く作用がありますが、最近不妊トラブル効果的で注目を集めているのが必須アミノ酸のアルギニンです。アルギニンは天然のバイアグラと賞賛されるほ…
活力を取り戻せるマカで不妊対策
マカは活力の源です 葉酸と一緒にマカのサプリメントを摂取しているご夫婦も少なくありません。私が妊活のために選んだドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸にも、オーガニックマカパウ…
基礎体温の測定は妊活で必須の項目
妊活のファーストステップは 葉酸対策と同じように、妊娠を決意したら早い段階で取り組み始めた方がよい妊娠対策が基礎体温測定です。医療機関で不妊検査を行う時も最低3ヶ月分の基礎体温デ…
不妊検査を行なう必要性も考えましょう
30代なら不妊検査は早い段階で行いましょう 葉酸やマカで不妊対策に励んでも中々妊娠できない場合、医療機関で不妊検査を受けることも検討しなければなりません。一般的に妊活をスタートし…