食べ物の好き嫌いも葉酸の摂取量に影響する
葉酸が多くても苦手な食材はちょっと 葉酸は食べ物から摂り入れるのがもちろん理想的です。もし葉酸を豊富に含む食材が苦手な食べ物なら我慢して食べるとストレスにもなります。また、アレル…

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食事性葉酸の吸収性は葉酸サプリの4分の1 葉酸を食べ物で摂るデメリットというと「葉酸を食べ物で摂るデメリットなんてあるの?!」と驚かれるかも知れません。確かに葉酸は普段の食事から…
安全で質のよい葉酸サプリを使えば食事代が安くなる 葉酸サプリを上手に活用すると、毎月の食事代が安くなります。私もドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸を妊娠中から飲み続けていま…