葉酸サプリ選びは口コミに惑わされずに

葉酸サプリはDHC・ピジョンはホントにおすすめ？

葉酸サプリを選ぶ時は、口コミに惑わされないことも重要です。妊娠対策、赤ちゃんの健康対策に欠かせない葉酸サプリメントですが、妊娠という同じ目的を持った女性でもサプリに求めるものは個人差があります。

 

 

例えば口コミで評判のよい葉酸サプリは知名度抜群のDHCの葉酸、お手頃価格で人気の高いピジョンサプリメント、東尾理子さん愛用の美的ヌーボ等などがあります。

どの葉酸サプリも売れ筋商品ですが、安いDHCとピジョンの葉酸サプリは残念ながら赤ちゃんの喘息、アレルギーリスクを上昇させ、母体にも負担をかける恐れがある合成葉酸です。

特にピジョンシリーズは葉酸以外の栄養素も摂取できますが、その分余計な添加物も多いので妊娠対策、妊娠中・授乳中のサプリメントとして私は絶対に選びたくないシリーズです。

例えば60粒入り1,869円の「葉酸プラス」は1粒中に400μgの合成葉酸が配合されていますが、葉酸サプリにも関わらず原材料名をチェックすると、葉酸の記載があるのは13番目。葉酸プラスは14種類の原材料が使われていますから、下から2番目に配合量が少ないことを意味します。

 

話題の葉酸サプリ・美的ヌーボのネック

一方、美的ヌーボは葉酸以外に27種類のビタミンやミネラルが配合されている上、サプリ大国アメリカで製造された葉酸サプリなので天然素材にこだわってつくられています。

私が不妊と妊娠対策、妊娠中、授乳中とお世話になったドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸もアメリカ製ですし、日本国内の葉酸サプリで天然ものはほとんど見掛けません。

美的ヌーボは私も迷いましたが、最終的にドクターズチョイスを選んだのは、美的ヌーボは粒があまりにも大きくて飲みにくいこと、私自身マルチビタミンタイプの葉酸サプリを求めていなかったこと、また値段もドクターズチョイスより2,000円以上高かったこと、1日あたりで換算すると約4.5倍の費用が必要なことなどが決め手となりました。