葉酸サプリは飲みやすいもでないと続かないかも

購入前に葉酸サプリのサイズもチェック

葉酸サプリメントは妊娠前から授乳中、産後の抜け毛対策のためにも産後半年ぐらいまでは摂取する必要があります。私も妊娠する6ヶ月以上前から葉酸サプリメントを摂取していたので、2年近くコツコツと葉酸を飲んでいたことになります。

 

 

現在は育毛対策のために夫の方が葉酸対策に積極的です。（笑）2年近く葉酸サプリメントを飲み続けて感じたのは、「ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸は粒が小さくて良かった！」ということです。

毎日摂取するサプリメントは、飲みやすさも重要です。サプリメントカッターが必要なほどサイズが大きかったり味に癖があると、サプリを飲むのが苦痛になってしまいます。ストレスは不妊の原因にもなりますし、妊娠中、授乳中もなるべくリラックスした状態で過ごしたいものです。葉酸サプリのサイズは購入前に必ずチェックしましょう。

パウダータイプの葉酸サプリは色々と面倒

私が見つけたドクターズチョイス以外の天然葉酸サプリメントは、パウダー状のものもありました。飲む度にシェーカーでシェイクして溶かして飲まなければなりません。マルチビタミンタイプのサプリメントなのでつわりの時期ではなくても「おえっ」ときてしまう味と舌触り。

もちろんドリンクタイプの葉酸サプリを好む方もいらっしゃるかも知れませんが、私は手軽に飲めるドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸の方が魅力的に感じました。

シェーカーを毎回洗うのも面倒ですよね。妊娠前、妊娠中はともかく、猫の手も借りたい授乳中はとても飲めそうにありません。