100%ピュアでオーガニックな天然葉酸サプリは海外製だけ
合成葉酸より葉酸の多い食品を
葉酸サプリメントは、ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸のように100%天然の成分しか配合されていないサプリメントしか服用するべきではありません。
残念ながら日本製の100%ピュアでオーガニックな天然葉酸サプリメントは皆無と断言できるほど、合成葉酸ばかり出まわっています。合成葉酸を服用するぐらいなら、例え1日の必要摂取量に満たなくても、葉酸の多い食品を積極的に摂取した方がマシだと私は思います。
キウイや海苔、アスパラガスなど葉酸を含む食べ物は身近にあります。妊娠中は400〜800μgの葉酸を目標に献立を考えなければなりません。いくら栄養管理が大変でも食費がかかっても、合成葉酸を飲むぐらいならサプリメントなんて飲まなくてよい、と考えてしまうほど、石油や化学薬品からつくられた合成葉酸は母体や胎児に悪影響を及ぼします。
やっぱり天然葉酸
ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸は、ブレンドされているマカパウダーなどもオーガニックにこだわっている高品質なものです。そのような理由で、私は極めて安全なオーガニックサプリ、ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸をずっと使っていました。
日本にいてこれほどのクオリティの葉酸サプリメントを摂取できるなんて、ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸と出会えた私は本当にラッキーだと思います。