私が妊娠前から葉酸を飲んでよかったこと

葉酸の抗うつ効果はあなどれません

葉酸対策に真面目に取り組んでおいてよかった！と実感することが度々ありました。妊娠前、まだ子供ができるかどうかも分からない状態であらゆる葉酸サプリを調べ、最終的に「妊娠前から授乳中まで飲み続けられる」と総合的に判断したドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸サプリをお取り寄せしました。

指差す女性

ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸サプリを購入に至った私なんですが、ドクターズチョイスというブランドを聞いたことがなかったのでちょっと不安になり、ドクターズチョイスというブランドがどういった会社なのかを最初に調べました。

あちこちのサイトを観て回り、このドクターズチョイスは、品質世界No.1を追求している会社でアメリカにある会社ということが分かりました。

アメリカの方がサプリに関しては先進国で、日本とは格がちがうという事前の知識があったのですが、私よりはるかにサプリに詳しい友人に再度尋ねて商品内容が信頼できるものと確信しました。

正直妊娠が発覚する前は高齢出産ということで、妊娠自体難しいのではないか（泣）と密かに悩んでいました。妊娠するまでは基礎体温をつけたり、葉酸サプリと一緒に買った激安で高品質のワンステップ排卵検査薬を使い一生懸命努力しました。

それから実はカンジタの症状も前からあって、妊娠前になんとかしなくてはならないと焦っていたんですが、同じドクターズチョイスのお店でフェミプロバイオというデリケートゾーンの健康を守ってくれる乳酸菌を買って飲んでいました。なんとカンジタばかりか悩みの種だった便秘までも治りました！

ふとこのことを思い出して、同じ悩みがある人は必ずいるはず。。。これは皆さんにぜひお知らせしておかなくてはと、恥ずかしいことなんですが、思い切って書いています。

そんなこんなで排卵リズムを確認して自分のデータを積み上げていくうちに、「私は大丈夫、なんとかなる」と心配し過ぎることがなくなりました。生理も順調、排卵もあるし、基礎体温でも特に深刻な問題はなさそうだ！と、妊娠に対しては無駄に不安に感じなくなるように。

葉酸にはうつ症状を軽減、改善する効果も期待できるそうです。気持ちが楽になったのも葉酸サプリのおかげかも知れません。スムーズに妊娠するためには、精神状態もとても重要です。葉酸の抗うつ効果は本当にあなどれません。

何年間も不妊治療に通って時間と大金を費やし、限界を感じて治療を止めた途端に妊娠したご夫婦が、びっくりするほど大勢いらっしゃいます。お互い身体に何の問題もなくてもずっと妊娠できないケースも珍しくありません。何より女性が安心して妊娠できる、と落ち着いた気持ちになることが大切だと強く思います。