大掃除も妊娠前にやっておかなきゃ

妊娠前はやることがたくさん！

葉酸サプリ対策、私は不妊対策も期待して半年以上前から始めていましたが、基礎体温測定、排卵検査薬で排卵リズムチェック、健康診断や婦人科検診、感染症診断、歯医者さんで虫歯チェック等など本当に妊娠前に済ましておくことがたくさんあって大忙しでした。

 

 

煙草を吸っている方、お酒がやめられない女性も妊娠前に禁煙、節酒する必要がありますし、1日ではできない対策ばかりですから早めに取り掛かる必要があります。

 

部屋の大掃除も大切

また、部屋の中の大掃除も妊娠前に済ませておきたい対策の1つです。普段キレイに掃除していても、手の届かないところにホコリは溜まりますし、妊娠中はできるだけカビやホコリを吸いたくないので前もって大掃除しておくと安心です。

押入れの奥や棚の上など、妊娠中は普段のようにスムーズに掃除することができません。お腹が大きくても快適に過ごせるよう、部屋の中を大改造しておきましょう。私も気が早いかな、と思いながらも妊娠前から赤ちゃんにとって危なそうなインテリアは取り除き、古本なども押入れの奥に仕舞い、不要なものは売ってしまいました。

妊娠前は身体のデトックスも必要ですが、部屋の中の要らないものも片付けてしまいましょう。妊娠してからゆっくり部屋を片付けよう、と予定している女性も少なくないと思いますが、妊娠するとハードなつわりに襲われる恐れもありますし、私も眠くて動けない。。。と寝てばかりいて大掃除どころではありませんでしたよ。