産後の抜け毛はいつから始まる？

産後2ヶ月から6ヶ月前後までが抜け毛シーズン

もちろん人間も千差万別ですから個人差はありますけど、産後2ヶ月から6ヶ月ぐらいまでは、いわゆる産後の抜け毛シーズンです。ほとんどの妊婦さんがごっそり抜ける髪の毛に悲鳴をあげます。

 

 

特に男児を出産した女性、初産の女性は抜け毛が激しくなる傾向があるようですから、「妊婦さんなら誰でも通る道」と考えてあまり神経質に構えない方がよいかも知れません。

授乳中も葉酸の摂取は欠かせません。私は無事に出産を終えてからも半年ぐらいは葉酸サプリを欠かさず飲んでいました。なぜなら、葉酸は産後の抜け毛トラブルを緩和する働きも期待できるからです。

その甲斐もあってか、私の場合「いつもより一層抜け毛が激しい」ぐらいの印象でした。元々髪の量が少ない方なので、そのせいもあるかも知れません。

 

ストレスが溜まりやすいじきです

しかし、半年近くも大量に髪が抜け続けるなんて、ちょっとノイローゼになってしまいそうですよね。授乳中は予想以上に忙しく、ストレスも感じやすい時期です。

妊娠出産ではもちろん女性ホルモンの変化が原因になる場合もありますが、一般的にストレスが原因として大きく関わっている、円形脱毛症も併発する可能性もあるそうです。

やはりストレス対策のためにも葉酸サプリメントは手放せません。葉酸はうつ病への改善効果も報告されていて、精神を安定させる作用も期待できますから尚更摂取が必要だと思います。