赤ちゃんのための葉酸サプリの選び方
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葉酸は男性の育毛・うつにも効果あり?

旦那さんにもぴったりの葉酸の育毛効果

葉酸は産後の抜け毛に効果的なので授乳中もしっかり葉酸サプリメントで、必要な葉酸量を満たしましょう。また、乳質を向上させるためにも、授乳中葉酸サプリメントは欠かせません。

 

頭を抱える男性

 

私は妊娠前からドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸を摂取し続けていますが、葉酸は男性精子のクオリティも上げる作用があるので、旦那さんにも葉酸サプリを飲んでもらっていました。普段サプリメントに一切興味がない旦那さんも、粒が小さいから飲みやすいね!と無理なく飲んでいました。

旦那さんも積極的に葉酸対策に励んでくれたおかげか、健康な赤ちゃんを五体満足で産むことができましたが、旦那さんが葉酸対策をさぼらないよう事前に葉酸の育毛効果を説明しておきました。

精子の質が向上する、なんて言っても大半の男性は「ふーん」で終わってしまうかも知れませんが、育毛効果があると説明すると物凄く食いついてきてくれます(笑)

葉酸はダイレクトに髪に効くというよりも、ビタミンB群と結びついて髪の成長を促します。しかも葉酸とビタミンB群をしっかり補給することで、艶々の髪が生えやすくなり抜け毛量も大幅に減るようです。

 

葉酸はうつにも効果的?

また、葉酸にはうつ病にも効果を発揮するように、神経を安定させる作用があります。妊娠中、授乳中は普段とは勝手が違い、今まで仲の良かった夫婦も苛々しやすくなり、喧嘩発生率も急上昇します。一般的な話で、永遠に仲がよい夫婦ももちろんいらっしゃいます。

私自身細かいところで神経質になりやすい性格だったため、葉酸サプリは気持ちを穏やかにするためにも多めに摂取していました。

ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸は100%天然成分で食べ物とおんなじなので、過剰摂取しても全く問題ありません。

旦那さんも葉酸効果のおかげか仕事のストレスのダメージを受けにくくなったようで、出産後はむしろ旦那さんの方が葉酸サプリを真面目に摂取しているかも知れません。

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