妊婦さんが摂るべき葉酸サプリは

葉酸サプリは絶対に天然のものを

葉酸サプリは絶対に天然のものを選びましょう。葉酸は普段の美容、健康に欠かせない水溶性ビタミンで、最近は男性の薄毛にも効果を発揮することが分かっています。また、男性、女性の不妊対策にも効果が期待できます。

楽しそうな親子

様々な目的で活用される葉酸サプリですが、やはり妊娠中は量より質を優先し、赤ちゃんにも母体にも負担をかけない100％天然成分の葉酸サプリメントしか飲むべきではありません。

私も何種類もの葉酸サプリをチェックし、1つ1つ表示成分を確かめました。本当に日本製の葉酸サプリは合成成分ばかりでがっかりしました。

胎児の喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギーリスクを伴う危険な成分にも関わらず、「妊娠を考えている女性へ」、「厚生労働省からも妊娠前、妊娠中の葉酸摂取が推奨されています」なんていかにも安全なサプリだと思わせる説明が並んでいると恐ろしくなってしまいます。

合成葉酸にちょこっと天然葉酸を配合し、まるで天然成分オンリーのサプリメントのような紛らわしいキャッチコピーをつけたりしています。直接口にするものですし、自分身はもちろん赤ちゃんの健康は自分で守らなければならないな、と実感しました。

日本ではアメリカのように天然葉酸と合成葉酸の違いを明記するよう義務付けられていませんから、サプリメントメーカーは暗黙の了解で合成葉酸であることは意識して隠しているようです。

アメリカはサプリメント成分に関して非常に厳しい基準を設けていますから、葉酸サプリも合成か天然かはっきり記載しなければなりません。私がお世話になっている葉酸サプリドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸も合成葉酸を意味する「Folic Acid」ではなく天然型「Folate」と表示されています。